碳水化合物糖尿病人能吃吗?
可以吃,但是要定时定量进餐,保持碳水化合物的均匀分配。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。主要通过饮食控制,运动,降低体重并联合降糖类药物降血糖。糖尿病人在日常生活中尽量避免出现使血糖升高的因素,每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律,做到合理安排,定时定量。
糖算碳水吗?
糖是碳水化合物的一种。
在营养学中,碳水化合物是由碳、氢、氧3种元素组成,根据聚合程度不同,可以分成单糖、双糖、寡糖以及多糖。单糖以葡萄糖为代表,包括果糖以及半乳糖。双糖即蔗糖,蜂蜜、冰糖可能含有一定果糖,同时含有部分蔗糖,即单糖和双糖均有。
食物中的碳水化合物就是糖吗
食物中的碳水化合物不只是糖,碳水化合物就是糖类,碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。相对而言,它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,是人体必须的物质。
碳水化合物是糖吗
碳水化合物在营养学上一般分为单糖、双糖、多糖和寡糖。单糖中还分葡萄糖、果糖、半乳糖、糖醇;双糖中有:蔗糖、乳糖、异构化乳糖;寡糖中有:大豆低聚糖、低聚异麦芽糖,低聚果糖;多糖中有:糖原、淀粉。
概念:碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。
作用:为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,是人体必须的物质。
来源:来源于米、麦、玉米、高粱等谷、薯类植物,这些食物约含有百分之70的淀粉,淀粉经过胃中消化酶的作用分解为葡萄糖,由肠道吸收进入血液, 再传送到全身各组织和细胞。
健身训练后能喝这个葡萄糖来补充“碳水化合物”吗?
- 健身训练后能喝这个葡萄糖来补充“碳水化合物”吗?
- 健身训练后最好喝牛奶吧,比维生素饮料好多了
所有食物中的碳水化合物都是糖吗
- 这个要问专业的人,。