增强能力搭配正确吗(增强能力搭配正确吗)

26男，坚持了半个月的冷热水交替浴，勃起不是特别敏感了，就是没有以前那么敏感了，是性能力增强的一种表

• 坚持了半个月的冷热水交替浴，勃起不是特别敏感了，就是没有以前那掸矗侧匪乇睹岔色唱姬么敏感了，不像以前看到点色情就完全勃起，现在就是洗澡脑子里想着，也不勃起了，是性能力增强的一种表现吗？
• 减弱了，只交替洗局部就可以了

鄙人从事医学类放射行业，想请教一下吃什么保健品可以增强抗x光辐射的能力？红景天片？番茄红素？盆栽？

• 这些都可以

欣易康达复合蛋白锌，番茄红素上可以提高前列腺的免疫力，增强前列腺的抗病能力吗？

• 不能，这个是增加精子活力的，是调理弱精症的保健品。

怎么增强语言组织能力？

• 今年已经26了，语言组织能力不行，叙述一件事有点啰嗦有点没有条理性，比如看完一个有意思的电影，我给别人讲的话前后剧情衔接的就不是特别好了，有时候觉得自己讲的都没什么意思了，怎么能加强语言的表达能力？因为我们家孩子也快两岁了，我怕时间久了这种说话方式会影响到孩子，谢谢。
• 想清楚在说咯。慢慢说急什么。

怎么才能增强打篮球中的各项能力？

• 比如身体协调 投篮 爆发力 等等问题补充： 各种训练方法
• 没别的，就是多练，想要更出色，那就要发狠练。

为了增强格斗能力,用哑铃练肩膀和练手臂,哪个更好?

• 由于时间关系，一天锻炼的时间是有限的。
• 可以自己做引体向上2组练手臂肱二头肌力量，另外可以做倒立撑两组练肩和手臂肱三头肌，如果做不了倒立撑可以改成俯卧肌罚岗顾瞢该哥双工晶撑。一共加起来才4组，相信可以挤进任何忙人的时间表。

如何增强自己锻炼能力

• 我小时候身体很不好所以体育方面很差。我慢跑只能坚持跑1KM 六分钟左右 引体向上一个也做不了 俯卧撑只能一次做十几个。我想提高自己的体育能力（现在有点长胖了，想减肥）但是我听说要连续运动30分钟以上才有效果，然而单窢厕喝丿估搽台敞郡身体太差，根本不能坚持到这个时间。我该怎么办？
• 一、有氧耐力及其锻炼方法 有氧耐力是指长时间从事有氧运动的能力，又称一般耐力。1、 有氧运动对身体机能的影响实践证明，以有氧运动为主要形式单窢厕喝丿估搽台敞郡的体育锻炼是增强体质、提高人体健康水平最常见、最有效的方法，其突出作用表现在以下几方面： （1）提高心肺功能 （2）促进生长发育、延缓衰老 （3）提高机体的免疫力（4）减肥2、提高有氧耐力的方法（1）无氧阈及其锻炼方法 无氧阈是指人体在进行递增性体育锻炼过程中，由有氧代谢供能到开始大量动用无氧代谢供能的转折点。这一转折点相当于一般人心率在140－150次分时的运动强度。 以发展有氧耐力为主要目的的锻炼，心率最好不要≯150次分，最好控制在＜140次分，否则就不是有氧运动了。（2）常用的有氧耐力锻炼方法 提高有氧耐力最常用的锻炼方式为慢跑，其次为游泳、骑自行车、滑雪等。 提高有氧耐力的锻炼原则是：锻炼强度不要太大，锻炼时间要足够，每天活动时间最好在0.5－1小时左右为好。（3）影响有氧耐力的生理因素 第一，肺的通气功能 第二，血液的载氧能力 第三，心脏的射血能力 第四，骨骼肌的代谢能力 第五，肌糖原的含量 每个人的生理基础不一样，因此，要根据自己的情况，进行适合自己的运动，来增强或保持有氧耐力。 二、力量及其锻炼方法1、提高肌肉力量的锻炼方法（1）动力性力量练习 肌肉收缩时肌纤维长度发生变化，同时产生张力克服外界阻力的力量练习。如各种哑铃练习、举重练习等，主要通过不断增加运动负荷达到提高肌肉力量的效果。对于一般体育锻炼者来说，运动锻炼最好采用动力性肌肉力量练习方式发展肌肉力量为好。 第一，采用相当于本人最大力量60％的负荷练习，适用于中老年人提高肌肉力量的锻炼；主要作用是改善神经系统对肌肉收缩的协调能力，使肌肉力量和肌肉耐力增加。 第二，采用小负荷（相当于本人40%最大力量）练习，适用于老年人和体弱者的力量练习；主要作用是改善肌肉的血液循环，增加骨骼肌中毛细血管的数量，保持已经获得的肌肉力量，提高肌肉耐力，但对提高肌肉力量的作用并不明显。（2）静力性力量练习 肌肉收缩时肌纤维长度未发生变化，而是维持某一特定位置的肌肉力量练习。 进行静力性肌肉力量练习时，由于肌肉收缩挤压毛细血管造成肌肉缺氧，而负荷较大的静力性力量练习常伴随憋气动作，所以，老人和少年儿童应尽量避免有负荷的静力性力量练习，简单地说就是不要做需要憋气的力量练习。2、影响肌肉力量的生理基础 （1）肌肉体积 （2）肌纤维类型 （3）神经调节 这也是因人而异的，所以，任何锻炼都要根据自身的情况量力而行。3、力量练习中应注意的问题（1）负荷在进行力量练习时应根据每个人的实际情况选择合适的负荷，并坚持由小到大逐渐增加运动负荷的原则，以预防运动损伤的发生。（2）动作速度在力量练习时要选择适宜的负荷，尽量加快动作速度，对提高肌肉的爆发力十分有益，特别对青少年练习者非常重要。（3）练习次数对于一般体锻炼者来说，采用隔日一次力量练习就足以取得较为理想的效果。如果没有时间，可采取延长间隔时间的练习，每周进行1……余下全文

怎样增强自己的应变能力？

• 说话办事超强的应变能力，是天生的还是后天培养的？怎样可以训练增强？
• 后天养成的，多交流，多观察，多想想，多训练

某民营科技公司把公司部分股票这分配给员工之后，企业的创新能力大大增强，企业效益显著提高。对一现象

• 释合理的是A.股票是一种高收益的投资方式，能确保员工提高收入水平B.按劳分配与按生产要素分配相结合，提高了员工的工作效率C.员工拥有企业部分所有权，一定程度上调动了员工的积极性D .股权分配是有效的分配方式，有利于实现收入的公平我个人觉得是选C，大家帮我看看
• 这个很难回答的问题

玛卡能增强哪方面的能力的？？请告诉下啊？？？

• 增强体力，一般小型运动前采用。