美丽文字失眠吃谷维素和什么？
失眠的典型症状是睡眠困难，多梦，易醒，睡眠不深，醒后易疲劳，因为休息不好所以会影响到白天的工作，如果长期有失眠的情况是需要用药物来调理的，常用的是调节神经的谷维素和维生素B1，另外还要配合刺五加和安神宝，另外睡觉之前不要做剧烈运动，要保持休息房间的安静！
失眠吃谷维素多久有效
谷维素有很好的营养神经的作用，能够改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍，对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时，谷维素能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，也可以起到改善睡眠的效果。谷维素还常用于更年期综合征的辅助治疗，对更年期失眠多虑有很好的改善作用。另外，谷维素有抗心律失常作用。它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。老人朋友夜间易醒，适当服谷维素效果更好。服用九味神安胶囊，建议同时配合服用谷维素片、维生素B1片和维生素B6片各两片，辅助治疗会起到良好的协同效果。
1在入睡前的半小时到一小时之间，做一些使自己放松下来的事情，如洗个澡，安静地阅读等
2、睡眠前后减少置身于强烈灯光下的时间
3、睡前饮料：菊花茶、蜂蜜、牛奶
4、定时睡觉
5、半夜失眠就起床做点他事，比如：广播操、看会书
6、有一个好的床垫或枕头
7、睡眠房间没有电子干扰，比如：电子数显闹钟、电脑、电视、手机、电热毯等
8、起床后在床上养神三五分钟再起来
晚上经常失眠多梦吃谷维素有效果么？
- 自从和女朋友分手 后就一直失眠。。。。
- 晚上经常失眠或者睡眠差可能有一定的神经衰弱表现，或者属于焦虑情绪状态。 建议你可以服用谷维素和维生素调节睡眠，再者进行心理放松，养成规律的良好睡眠习惯。
失眠吃谷维素可以调理好吗？？
- 求告知。
- 你好 高血压的定义（hypertensionhigh;bloodpressure） 在未用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和或舒张压≥90mmHg，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，只能说从药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯， 建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持.
男二十八，头闷，失眠，不想吃饭，没精神一年了，就是查不出来毛病来，吃谷维素管用吗？吃多少时间才能…
- 男二十八，头闷，失眠，不想吃饭，没精神一年了，就是查不出来毛病来，吃谷维素管用吗？吃多少时间才能见效果？
- 管用，但是会慢。估计你平时也不怎么运动。财力允许的话买个九藤助眠浴剂用下吧
失眠一年了。喝了40天中药了没有什么效果，又吃谷维素和维生素等还没有效的。这几天已经整夜一点都不睡
- 失眠一年了。喝了40天中药了没有什么效果，又吃谷维素和维生素等还没有效的。这几天已经整夜一点都不睡了。那位好心人帮发处篡肺诂镀磋僧单吉忙看看我该怎么办？
- 你多大
