美丽文字为什么晚上没吃饭反而体重上升了？
1. 吸收比较好：人肠粘膜绒毛多，以前摄入的食物吸收比较好，没吃饭也可能增加体重。
2. 运动量不足：若平常缺乏运动，无法消耗脂肪和热量，而且没有营养摄入，也会导致体重增加。建议采取健康的减肥方式，保持适当饮食，坚持适量运动。
7天瘦20斤最佳方法？
临床上一般无具体数据表明7天可以瘦20斤的最佳方法，瘦身可以配合饮食调理、生活调养、运动锻炼等方式改善。
1、饮食调理
日常饮食需以低脂肪、低糖类食物为主，可适当多吃些新鲜水果、蔬菜，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。
2、生活调养
养成健康的生活习惯，保持充足的睡眠，注意劳逸结合，避免过度劳累，不熬夜，有助于改善身体代谢功能。
3、运动锻炼
增加有氧运动锻炼，比如骑自行车、慢跑、游泳等，能够促进体内血液循环，加速新陈代谢，帮助消耗体内多余脂肪。
早上不吃饭中午能够控制饮食还会长胖吗
- 早上必须吃饭，午饭正常，晚饭可以不吃
早餐九点多差不多十点钟吃饭，吃了两块鸡胸肉还有一些菜，会胖吗？
- 适当运动就不会
有人说我胖 少吃一顿当减肥了 很生气的回复她 会不会说话 难道胖就不该吃饭吗 饿了就得挺着吗
- 死我了
- 不用太在意别人的看法，活好自己，祝好
我为了不胖晚上不吃饭只吃花生米加萝卜这样对体不会有伤害吗
- 均衡营养才不会胖，你的这种吃法时间常了肯定不好
昨天病了，中午晚上都没吃饭，睡到半夜一点，饿的厉害，吃了鸡蛋红薯苹果睡到现在，会胖吗？都晚上吃会胖
- 偶尔一次没事的，生病了也需要补充能量啊
最近吃饭就是前一天能吃三包干脆面 一盒饼干 正餐，但隔一天就只想吃水果，这样会胖吗？
- 看你每天做事多少让你消耗体力的事，也就是消耗量，但是最好不要这样吃，这样很容易得胃病，但像你说的估计不会胖因为我除非你是易胖体质，
中午没吃饭吃两个月饼会胖吗
- 不会，除非你是易胖体质
中午饭后吃了水果下午没吃饭吃了水果会胖吗
- 吃多就会胖噢。比如你吃了水果那么晚饭应该比原来的量减少点噢
吃饭吃的特别慢会长胖吗
- 吃饭吃的特别慢氦缉份垦莓旧逢驯抚沫会长胖吗吃的慢容易吸收，吃的快不容易吸收不好消化？我感觉吃的慢好吸收了胃养好了不更容易胖吗？？？？？
- 不会啊，吃饭就是不能快。快了对胃不好，并不是长胖，吃得多才会长胖，
白天没怎么吃饭晚上吃多了会胖吗
- 当然胖了 要无时无刻的节制，特别是晚上。
