网友提问:
白萝卜炖牛肉怎么做比较好吃?
优质回答:
深秋10月给我最大的感受便是冷寒,此时此刻,我要吟诗一首:谁在冷寒的天里最辛苦?谁在冷寒的天里最艰辛?是学生。他们总是每天工作12个小时;他们总是冒着寒冷起床上学;他们总是顶着寒冷回家。每天那么艰辛,那么艰苦,换来的只是一张“成绩单”。诗名:“最辛苦的人”。
所以我们要对家里的学生娃娃更多的关心,更好的体能。老妈常说学生每个星期做一会牛肉给他们的吃,补充营养,一方面可以提高孩子生长发育,而是可以让孩子身体抵抗力更加好;三是让孩子精神好学习更专心,大人更放心。
【萝卜炖牛肉】
准备食材:
1斤牛肉、1个大萝卜、适量大葱、2颗香菜、1块老姜、少许料酒、1个八角、适量干花椒、适量的盐、适量鸡精、适量食用油。
烹饪做法:
1、准备好食材。
2、牛肉洗净、大萝卜洗净、香葱洗净、香菜洗净、老姜洗净。
3、牛肉切成块、葱切段、香菜切段、姜切片、萝卜切片。
4、起锅加大量水,把牛肉放入锅中,放入姜片、少许料酒点火煮开,撇去血末,捞出牛肉块冲洗干净。
5、另起锅,加水放入牛肉,放入少许料酒、葱段、几片姜片、几颗干花椒点火煮。
6、煮20分钟,把萝卜下锅继续煮10分钟。
7、试试牛肉好没好,软不软,加上适量盐、适量鸡精调匀,出锅撒上香葱段。
8、做蘸水:1个独蒜拍破剁成蒜泥、适量芝麻香油、少许花椒面、1颗小葱洗净切葱花、适量生抽、1个小米辣洗净切圈,这些食材一起放碗里拌匀。
牛肉是比猪肉更加适合人体所需要的一种肉食,能增强人体的免疫力,促进生长、补充营养,所以在深秋要里给孩子们多吃一些,帮助他们健康快乐的成长。这个天的萝卜很好吃,用萝卜炖牛肉刚刚好好。便宜的萝卜配上高昂的牛肉,这搭配完美。老话说冬天吃萝卜身体好,犹如吃“人参”。所以可以考虑给孩子吃牛肉与萝卜,来增强营养的吸收长高个。
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其他网友回答
秋天都来了,冬天还会远吗?温度一天天的凉下来,又到了该吃暖胃食物的季节啦。那么这道白萝卜和牛肉搭配的汤菜就再适合不过啦,萝卜的营养价值可见一斑,而且真正能跟人参媲美的萝卜就是我们今天选择的白萝卜了,由于其洁白而且形状酷似象牙,所以也叫象牙白。
白萝卜营养丰富,含有丰富的维生素C和纤维素,不止能促进消化,帮助身体排毒,还能美容养颜,提高免疫力。而白萝卜和牛肉搭配,可以说是相当好的滋补搭配了,牛肉含有丰富的氨基酸和蛋白质,多吃也不用担心发胖。两者搭配做成汤菜,不止暖胃还能增加营养。下面就说说我家的做法吧。
【牛肉炖白萝卜汤】主料:牛腱肉750克,中等大小白萝卜一根辅料:葱,姜,花椒,大料,桂皮,香叶,小茴香,白胡椒粉,生抽酱油,米醋,盐,香菜做法:
1、牛腱肉冷水浸泡2到4个小时左右,洗净后切成小块儿;
2、把牛肉块儿冷水下锅,开锅5分钟左右捞出,用温水洗净控干水分备用;
3、白萝卜洗净削去外皮,切成滚刀块儿备用;
4、把所有香料葱姜,花椒,大料,桂皮,香叶,小茴香包成一个调料包,放入高压锅中,加入半锅热水,放入处理好的牛肉,盖上盖子压制25分钟;
5、到时间后放气儿打开盖子,放入切好的白萝卜,调入适量的盐,如果不喜欢太白的汤,可以加入少许生抽酱油,把汤调成象牙色,大火将白萝卜煮熟,这道汤菜就完成了。
把牛肉白萝卜汤盛入碗中,根据个人的口味加入适量的白胡椒粉,香菜和米醋,就可以愉快地开吃啦,牛肉软烂入味带着浓浓的肉香,白萝卜加强了营养,一碗热腾腾的牛肉汤,搭配任何主食都是不错的选择呢。
小贴士:1、通常大家做炖萝卜这道菜的时候,都会选择牛腩肉,牛腩肉虽然比较香,但是油脂比较多,今天我们用的牛腱肉,油脂含量低,口感Q弹清爽,做这道汤菜再适合不过了,而且多吃一碗也不怕胖哦;2、烹调萝卜的时候千万不要盖上盖子,让萝卜的辣气随着蒸气挥发掉,煮出的萝卜才不会发苦;3、做这个菜选对了白萝卜也很关键,白萝卜怎么挑:
新鲜的白萝卜亮白有光泽;
同样大的白萝卜用手感受下重量,手感沉甸甸的就不错;
白萝卜并不是越大越好,中型偏小的反而是相对好的呢,这种口感更紧实;
白萝卜表皮光滑,没有裂开的是比较嫩的白萝卜,不然白萝卜太老吃着发糠还会苦;
注意看白萝卜的根须,比较顺直的是新鲜的,杂乱而且分叉多的不要选。
4、加入的热水的量至少是食材重量的3倍,如果发现水不够多,再加水也一定要加热水;5、盐要最后放入,这样不会影响整体汤的味道,还能让肉质保有鲜嫩;6、牛肉去除膻味的小窍门:
冷水浸泡牛肉几小时,中间换水几次,可以把牛肉中致使膻味的物质泡出来,有效减少牛肉的膻味;
如果是炒牛肉的话,可以加入葱姜蒜或者适量白酒,料酒炒制;
做红烧牛肉的时候,可以放入一些山楂,红枣,橘皮,煮开再加一点白酒,不仅膻味没有了,还能让牛肉口感更好;
炖牛肉的话,加入一些绝配的胡萝卜,去膻味效果非常不错,当然也可以加入白酒,桂皮和牛肉一起煮。
7、用高压锅做这个菜比较省时间,当然也可以选择炒锅炖,炖到牛肉软烂需要较长时间,2个小时左右吧。妖夜行摄食光,厨房小白一枚,用最普通的食材,最朴实的做法,最平凡的搭配,还原家常菜最温暖的味道,用心做好每一餐饭,珍惜每一段好好吃饭的岁月时光。希望和大家一起交流煮饭做菜的心得,喜欢就关注我吧!