美丽文字什么样的心态才是良好的心态
良好的心态不是一天养成的。
人的心态和环境有关，也和文化传统有关。
要保持良好的心态，首先要立志做一个平凡的人。在内心深处把自己当成一个普通人，低调，古人说：地低成海、人低成王。
底座低了，一切都好办。既然自己是个普通人，就要努力工作，努力奋斗，但是千万不要想着自己哪天要干成惊天动地的大事。耕耘必须有，但收获有大小。
一步一个脚印，随着你的成长和进步，该来的都会来的，不该来的不会来。比牛顿努力的人无数，但是却发现不了万有引力；比马化腾辛苦的人无数，但是却建立不起腾讯帝国。
古人说的好：此岂人力？实乃天授。也就是说，有些事情不是你努力了就能办成的，天道自有天道的安排。
不要妄想天上掉下馅饼，就算会掉下，也要你接得住；就算会掉下一次，也不会永远掉下。幸福是双手奋斗出来的。天下没有免费的午餐。吃自己的饭，干自己的事，不怨天尤人，一切都是最好的安排。
这样久久为功，你就能和自然和社会融为一体。不以物喜，不以己悲。心态好了，一切都会变好。
延伸阅读
心态决定一切,怎样保持良好的心态
人与人之间由于各自心态的不同而造成两种不同的人生。
积极的心态使自己的智商得到了淋漓尽致的发挥，而消极心态摧毁人们的信心，使希望泯灭。
每一种心态都是每个人对人生的不同看法。人的心态是随时随地都可以转化的，有时可以转好，有时可以转坏。如果你想好事时，心情就立即可以变好，如果你想坏事时，心情马上就可以变坏。
我们这一代人最重大的发现是:人能改变心态，从而改变自己的一生。人生的成功或失败，幸福或坎坷，快乐或悲伤，完全是由人自己的心态造成的。因为我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。
我们怎样培养良好的心态呢?
(1)越担惊受怕，就越遭灾祸。因此，一定要懂得积极态度所带来的力量，要相信希望和乐观能引导你走向胜利。
(2)身处危难，也要寻找积极因素。你越乐观，克服困难的勇气就越会倍增。
(3)以幽默的态度来接受现实中的失败。有幽默感的人，才有能力克服恶运。
(4)努力接近乐观的人，观察他们的行为。通过观察，你能培养起乐观的态度。
(5)时常对自己说“好”、“妙极了”、“我能行”等等。这样坚持做下去，你会发现一个崭新的自己。
(请大家互相关注，谢谢!)
怎么保持良好的心态
1．学会放松：
当感到过分紧张、烦恼、害怕时，可采用深呼吸的方法，或自我暗示的方法，使自己的身心放松。
2．学会转移注意：
一定的情绪是与一定的情境相关的。当感到情绪糟糕时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。
3．学会宣泄：
如果有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人诉说出来乃至大哭一场。这种发泄可以释放内心的郁积，对人的身心有利。
4．学会自我解嘲：
当一个人的追求得不到满足时，为了减少内心的失望，常为失败找一个冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，就像狐狸吃不到葡萄说葡萄酸的童话一样，这被称作“酸葡萄心理”。与此相反的是“甜拧檬心理”，即用各种理由强调自己所拥有的是好的，以此冲淡内心的不安与痛苦。这种自欺欺人的方法，偶尔用一下作为缓解情绪的权宜之计，对于帮助人们在极大的挫折面前接受现实，接受自己，避免精神崩溃不无益处。
5．学会幽默：
良好的心境终究是源于成熟的自信和丰富的人生阅历。祝愿你在不断的努力和进步中，渐渐抛却“成长的烦恼”，最终拥有这样一份心境。要学会使用幽默，不要把失败、尴尬、僵局、被动看得太重。要追求那种“谈笑间强虏灰飞烟灭”的风度。
扩展知识
中国全民健心网首席专家肖汉仕教授认为好心态是指个性特征、认知、情绪、意志、行为等处于理想的完美状态。具体体现为：认知合理、情绪适当、意志理智、行为适应、幸福感强。好心态，从根本上说，就是坚强的意志，做事时保持快乐。
一个良好的心态多重要
一个良好的心态是一个人一天的生活开端，拥有一颗怎样的心态就会有一个怎样的日常。好的心态能让你沐浴春风，一天都是能量满满，精神倍增。让你遇事不慌，错落有致的过完一天，收获满满。如果没有一个良好的心态，这一天将会过得很糟糕，很混乱，没有秩序，没有收获，浑浑噩噩，一天过不好，一生也过不好，足见心态对于一个人有多重要。
什么叫良好的心态
要拥有积极健康的心态，就要抛弃那些消极危险的心态，将自己的弱势变为优势，或将自己的优势充分发挥。人们具有的普遍的有一定代表性的十种心态：快乐的心态、悲观的心态、自信的心态、自卑的心态、积极的心态、消极的心态、知足的心态、贪婪的心态、坚持的心态、舍弃的心态进行了深刻分析和详细阐述，并结合极具启发性的哲理故事，真实生动的个人案例，从普通大众的角度出发，提出科学有效的建议，并在各种心态的最后为你提供可行可信的心态秘方。我们不要形式，要的是实实在在。
心理学告诉我们：心境能影响人的整个行动表现，使一切都感染着某种情绪的色彩。心境有积极和消极之分。引起心境变化的原因很多。一句话、一个眼神、一个动作都可能影响他们的情绪，我们必须倍加小心。
那么，怎样才能减少情绪化，减少消极心境，保持稳定良好的心态呢？
首先，要学会自信。其次，要学会调节第三，要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之战，三国鼎立；共产党发动了全国统一战线，才有了新中国的成立；老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。让我们善待每个孩子，深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。这样，我们一定能保持良好的心态。说道底，决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。一个人具有远大的目标，正确的人生观，胸怀宽广，执着进取，挑战自我，不屈命运，坚信自己，积极思想，那么，他一定能保持良好的心态，拥有美好的人生。
