记录一天食物热量的软件?
一些免费软件推荐
1. FatSecret卡路里计算器
FatSecret卡路里计算器可能是更适合国人使用的一款应用,因为它完美支持中文。除了跟踪食物热量和锻炼强度,你还可以参考一下FatSecret的食谱,获得更健康的食物摄入。另外,你还可以添加睡眠时间等综合内容,获得更精准的数据分析。
2. MyFitnessPal
MyFitnessPal不仅能够追踪热量摄入,还可以追踪运动量。软件拥有大量的食物库,可以让你添加摄入食物热量,另外还可以追踪体重、并给出隐私建议。另外,MyFitnessPal还集成了社交功能,你可以添加朋友,与他们互相勉励。这款应用还支持与很多其他运动监测应用或是设备联动,可获得更多丰富的数据。
3. Lose It!
正如它的名字一样,“Lose It!”可以让你制定减肥目标,告诉你每周需要减掉多少重量。然后,你就可以开始记录每天摄入的食物,并查看它们的热量对减肥的影响,从而控制饮食。如果开通高级功能,还可以记录脂肪摄入、睡眠周期等等。
如何计算房间所需热量
截止2018年3月12日,依据《国家供热管理条例》规定,房屋所需热量的计算方式如下:
1、一般未采取墙体保温措施的房屋,按照房间面积每平方米100瓦特的热量,计算具体房屋面积所需要的热量;
2、一般采取墙体保温措施的房屋,按照房间面积每平方米70瓦特的热量,计算具体房屋面积所需要的热量;
3、通常处于背阳面的房间,按照房间面积每平方米120瓦特至150瓦特的热量,计算具体房屋面积所需要的热量;
4、对于有具体热量要求的房屋,则依照其详细要求供应。
变电所的设备发热量如何计算
- 据说是 输入端的有功功率 减去 输出端的有功功率,对吗?
- 变电所的设备发热量,实际上也就是变电所所有设备所消耗掉的有功功率,有功功率你会算吗,如果会算,那么计算变电站某一台设备发热量,也就是这台设备的输入有功功率减掉输出有功功率乘上时间,(单位是千瓦时,也可以换算成焦)
如何计算每天消耗的热量
- 买个体脂称,基础代谢什么的都可以算出来,科学有效。